为帮助新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，以积极健康的心态开启大学新征程。2024年11月20日，造型艺术学院顾春悦老师在心享社区成功举办了启航大学“心”征程——新生心理适应主题教育活动。

顾春悦老师进行讲课

活动伊始，顾老师通过展示精心准备的 PPT，深入浅出地讲解了大学新生可能面临的各种心理问题及应对策略。生动形象的图文资料与通俗易懂的讲解相结合，让同学们对心理知识有了更深入的认识和理解，为他们在大学中应对压力与挑战提供了理论指导。

同学们进行互动式心理游戏

随后进行的互动式心理游戏环节。顾老师精心设计了富有创意和趣味性的心理游戏，如“心理自我评测”、“情绪传递”“正视面对自己”、“扔掉‘自身’不足”以及“释放压力”等。这些游戏巧妙地融入了自我认知等心理元素，不仅让学生在轻松愉快的氛围中学习到了心理知识，还通过互动交流，释放了他们内心的压力和焦虑，同时感受到了来自集体的温暖和支持。

同学们在情绪释心屋释放压力

活动最后，同学们来到了释心屋，利用宣泄类器材设备，尽情释放压力，尽情释放情绪，从而缓解心理上的紧张和压抑

本次“启航大学心征程”心理适应活动的圆满举办，为新生提供了一个探索自我、调适心理的良好平台。通过知识讲解、游戏互动和情感分享等多种形式，帮助同学们以更加积极乐观的心态迎接大学的挑战与机遇，为他们的大学生活奠定了坚实的心理基础，助力他们在大学新征程上扬帆起航。

集体合影